przed treningowki

o której godzinie trenujesz?stosujesz jakieś przed treningówki?

Rozumiem, że na spalanie w przypadku przed treningowki nie ma co liczyc ale w przypadku spalacza już tak ? to nie do konca tak. wszystko bedzie zalezne od diety i bilansu energetycznego. czasami pre ma rowniez w skladzie dodatki termogeniczne

jeśli w PL używało się Treca, Olimpu, Hi-teca, czy Sci-teca - trudno o te marki w UK, przynajmniej w sklepach online nie ma, bądź ja źle szukam. czyli podstawowe rzeczy jak białko, krete można brać z myprotein spokojnie... a co jeśli chodzi o przed treningówki? Zmieniony przez - stojeden w dniu 2015-02-15 21:15:36

no booster to środek pompujący a przed treningówki często mają działanie pobudzające

ja nigdy nie piłem kawy tylko przed treningówki, energetyki ,termogeniki kawe zacząłem pić ok 3 tyg temu inaczej czuć działanie koffi

brałem dużo różnych supli, łączyłem nawet Pes'a alphamine z yohą (ok 20 mg waga wtedy 76 kg) i kofeina i nic nie czułem... brałem też przed treningówki z 1,3 i również baaardzo słabe odczucia, a ten hyperlean mnie tak porobił.

policz, to sie dowiesz co na ile styknie, nie musi byc przed treningowki

BCAA 1000 XXL ACTIVLAB 240 TABS - 56zł Muscle Pharm CREATINE 300g - 74zł DAA 1000 120tabs ActivLab 30zł razem 160zł Zdecydowałem się tak poprostu zamiast przed treningówki wezmę bcaa - naczytałem się że zarzywanie bcaa pomaga wrazie spadków. Zmieniony przez - ksn w dniu 2013-05-24 00:27:25

S.A.W W sensie przed treningówki bo już nie wiem o co chodzi :-D Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-04-10 19:38:52

jadłeś już jakieś przed treningówki?

by nie ladowac w ciagu dnia przed treningowki.

w tym wieku a juz stosujesz przed treningówki to nie za ciekawie

j/w ale z takim stazem jeszcze przed treningowki sobie mozesz odpuscic ale ten rok jest na takiej profesjonalnej silowni a wczesniej jeszcze robilem cwiczenia domatora czyli gdzies rok i 8 miesiecy ogolnie stażu , i mialem 3 cykle na kreatynach mono , jablczanie i staku , dwa cykle z gainerem Mass UP 5 kg ACTIVLABA. Nadal sadzisz ze mam sie [...]

Hmm... jeszcze nigdy nie brałem przed treningówki, jestem ciekaw jak to wspomaga trening :D

j/w teraz jest bezsensu bo masz 2 przed treningowki.

Też szukam mocnej przed treningówki na ciężkie treningi więc chyba też się skusze :-)

Co to jest dieta na mase (amse)? Co do samej przed treningówki j/w - wystarczy

to napisz co jeszcze masz szukam coś z bialka , staku kreatynowego przed treningówki

na każdego działa coś innego nie ma jednej najlepszej przed treningówki składem może wymiatać a działać nie koniecznie;) Ale j/w ankieta działu koniecznie

[...] - 183. 4) staż treningowy - pierwszy trening na siłowni był w grudniu 2013. 5) cel cyklu - masa. 6) stosowane już wcześniej suplementy - gainerki, kreatyny, bcaa, witaminy, przed treningówki. 7) stosowane wcześniej spalacze - brak, zawsze miałem problem z nabraniem masy (nawet przy 3500 kcal). 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]